2017年09月12日 21:49 カテゴリ:美について
90キロカロリーの素晴らしい効果
こんばんは
今日は雨降りでしたね☔️
雨降りは
ヘアスタイルも決まらないので
なんだかなーって思ってしまいますが
雨も降らないと食物も育たないので
雨にも感謝ですね
さて
今日はバナナについて
バナナって一本あたりのカロリーは
約90キロカロリーだそうです
実は私
あまりバナナが好きではありません(*_*) 少しお高めですが最近では甘いバナナもありますので
そちらを購入して
美味しく頂いています
そのバナナには
美肌効果
むくみ改善
整腸作用等の効果が
期待できるそうです☝️
いつからかわかりませんが
ここ最近
バナナを一本食べる事が
毎日の日課になっています
はじめは
作用を期待してからではなく
たまたまお腹がスッゴイ減ってて
調理する時間もない
冷蔵庫みたら
すぐにたべられるものが
バナナしかなかった…
そして食べたら以外に美味しかった
そこから毎日バナナ生活がはじまりました
そのせいか多少のばらつきはあるものの
お腹の調子もいいように感じます
おやつ代わりにも
バナナを食べています
YouTubeでは
バナナの皮を目の下にはると
たるみにいいらしいと
みた事がありますが…
そこまでの境地にはまだ
至っておりません笑
これからも
なるべく毎日バナナを頂いて
お腹の調子を整えて
快適に過ごしたいと思います
今日は雨降りでしたね☔️
雨降りは
ヘアスタイルも決まらないので
なんだかなーって思ってしまいますが
雨も降らないと食物も育たないので
雨にも感謝ですね
さて
今日はバナナについて
バナナって一本あたりのカロリーは
約90キロカロリーだそうです
実は私
あまりバナナが好きではありません(*_*) 少しお高めですが最近では甘いバナナもありますので
そちらを購入して
美味しく頂いています
そのバナナには
美肌効果
むくみ改善
整腸作用等の効果が
期待できるそうです☝️
いつからかわかりませんが
ここ最近
バナナを一本食べる事が
毎日の日課になっています
はじめは
作用を期待してからではなく
たまたまお腹がスッゴイ減ってて
調理する時間もない
冷蔵庫みたら
すぐにたべられるものが
バナナしかなかった…
そして食べたら以外に美味しかった
そこから毎日バナナ生活がはじまりました
そのせいか多少のばらつきはあるものの
お腹の調子もいいように感じます
おやつ代わりにも
バナナを食べています
YouTubeでは
バナナの皮を目の下にはると
たるみにいいらしいと
みた事がありますが…
そこまでの境地にはまだ
至っておりません笑
これからも
なるべく毎日バナナを頂いて
お腹の調子を整えて
快適に過ごしたいと思います
Posted by うみご
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