皆様こんばんは
今日は人生初
フィットネスバイクに挑戦しました





30分間　こぎまくり





湯上がりですか？
ってな程汗かきまくりました





そして何より
脚が生まれたての子鹿なみに
たてなくなりました…





とにかく
やったことないことにチャレンジして
自分に変化をとの気持ちからやったのですが…
きつかった




でも
清々しい気分に＾＾





目標は
10キロ減





週2くらいバイクこげば
なんとかなるかな笑笑
それ以外にも筋トレやウォーキング
身体改善ストレッチもやってますが





今年55歳でも
色々まだ諦めませんわよ〜





それでは
皆様お付き合いくださり
ありがとうございました♡